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柔道垫子在柔道比赛得分重要性

发布时间:2015-08-06 08:13

投技得分(站立摔):利用各种进攻和反攻技术,把对方摔倒使其背部着地就可得分。但得分有4个标准,这4个标准根据被摔者的背部着地面积和摔人者动作的力量、速度、幅度来确定。①一本:有速度、有力量、有幅度地将对方摔倒,整个背部着地;②有技:有速度、有力量、有幅度地将对方摔至大半个背部着地;③有效:将对方摔至体侧着地;④效果:将对方摔至肩部或臀部着地。在所有的施技过程中,把对方摔成俯卧的姿势是不得分的,但可算一次有效进攻,当双方在5分钟比赛中均无得分或得分相同时,就由场上的三名裁判(一名主裁和两名侧裁)判定,谁在场上的有效进攻多谁的气势好谁就获胜。判定获胜和“一本”取胜的性质是一样的。

寝技得分(垫上跪撑摔):①固技:利用各种方法将对方仰卧压在垫上,自己的腿不能被对方的脚夹住,25秒可得“一本”,20-24秒可得“有技”,15-19秒得“有效”,10-14秒可得“效果”;②关节技:用各种方法在垫子上反扣对方肘关节,使其疼痛认输得“一本”;③绞技:利用手、臂、腿或衣襟绞住对方颈动脉,使其失去抵抗能力认输得“一本”。