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立定跳远垫

立定跳远垫

立定跳远垫是一种常见和易于管理的腿部爆发力测试产品,它是NFL测试中的一项。卷尺用来测量跳跃,可优先选择防滑地板和软着陆区域。
立定跳远垫详细说明:

立定跳远垫是一种常见和易于管理的腿部爆发力测试产品,它是NFL测试中的一项。卷尺用来测量跳跃,可优先选择防滑地板和软着陆区域。也可选择商业跳远落地垫。起飞线应该清楚地标明。

运动员站在后面的线标上双脚略分开。跳跃时尽可能地使躯干主体不后退,双脚着地。允许进行三次尝试,测量是从起飞线到   近的落地点(即鞋后跟)。记录三次跳跃中,   长距离的一次跳跃成绩。可用跳远落地坑代替坚硬的表面,使运动员把   多的精力放在跳跃上,以致可将腿伸到身前   远的地方着落。

这个测试简单且能快速执行,需要   很少的设备,可自由地跳跃防滑,跳跃时能较好地保护脚,跳跃时能较好地保护脚可测试跳跃的距离,垫子从50厘米到3.2米都有刻度,垫子足够重,不会随便移动,卷起来又方便保存和移动。

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