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摔跤垫子在比赛中的使用规则

发布时间:2021-03-11 20:41

   摔跤垫子的运输需要注意的问题并不是很多,不怕颠簸损坏,只是不能折断,注意平整放齐,垫子在出厂之前也是经过包装之后才能出厂,我们通常看到的摔跤垫外观包装是采用透明的塑料材质的包装纸包装,让用户从外边就能看出摔跤垫的质量好坏,对用户来说容易辨别,同时以摔跤垫多彩的外观吸引人的眼球。摔跤垫的包装表面讲究平滑度、粗糙度、抗磨性、粘合性和瓦楞性能等,都对包装的实施有重要影响,需要采用用仪器测定。适印性能包括吸墨性、印刷平滑性、表面均一性、可压缩性、抗水性、尺寸稳定性、表面强度以及不透明度等,采用以上方式的包装就是我们看到的成品。

  很多场地都在铺设摔跤垫,摔跤垫子使用场所洒水是保持室内一个适宜的硬度、弹性和湿度,洒水方式有人工洒水和自动洒水两种。自动洒水通过设备的控制在均匀方面是控制的比好的,不会弄的场地台潮湿,影响正常训练。而人工洒水在军于都方面稍显不足,并且费工废水,现在使用自动洒水的是比较多的。无论是从健身角度出发,还是作为自我防范的方法,跆拳道被多数人所接受并学习,因此摔跤垫的使用率不断提升。进入跆拳道馆我们会发现在场所里都会洒水。
  一、摔跤垫子在比赛中的使用规则
  1、中心的红色圆圈为摔跤垫中心区(直径1米),是比赛开始、比赛结束和裁判员宣布胜负的地点。红色带以内的区域(直径7米)称为中心比赛区。
  2、红色带区域(宽1米)称为红色区,属于比赛区边缘地带,出红圈就被视为出界。红色带以外的边缘区(宽1.5米)称为保护区。比赛时,将垫子放置在搭制的台子上,但台子的高度不得超过1.1米。
  3、禁止使用柱子和绳子。如果台子上的垫子以外的自由空间宽度未超过2米,台子四周的边要搭成45度斜角。自由空间的颜色应使用不同于垫子的颜色,要用柔软的物体覆盖并仔细的固定在台面上。
  4、摔跤垫对角区域的颜色应用与运动员摔跤服颜色一致的红、蓝两色清晰标明。为确定比赛正常进行,摔跤垫应放置在四周宽阔无障碍的地方
  二、从不同方面概述摔跤垫的作用:
  1、从专科层面上来讲,如果某家跆拳道场馆没有铺设摔跤垫,还是一些老式的水泥地或者草坪,那么就显得不专科不专科。
  2、从环境考虑,摔跤垫的作用是保持场馆内部有一个适当的温度。
  3、从成本角度来考虑,摔跤垫会比同类的保温材料的成本要低很多。
  4、从稳定角度考虑:铺设摔跤垫全部是为了保护运动者在进行拳击的时候,如果摔倒,那么摔跤垫就会起到保护和缓冲的作用。
  5、从视觉上来讲就是美观,干净,如果一个跆拳道场馆乱七八糟的,估计练拳的人再也没有心情去了。
  在实际教学过程中,学生在身体素质、技术动作上出现这样那样的问题,怎样增量、改进学生的技术动作。学生腰腹力量差,起跳后收腿困难,摆腿不到位。每两个学生一组,一个小小的摔跤垫,一个学生躺在摔跤垫子上做仰卧起坐,另一个学生按压学生的脚。教师一分钟计时,看谁做得多。摔跤垫也可以让每位学生做40个仰卧起坐,全班一起开始,看谁做得快、标准。一位学生完成后,交换练习,每位学生做两组。
  部分学生腿部力量差,起跳高度不够。把摔跤垫成“人”字形,按间隔1米间距摆好。全班分成4个小组,每个小组跳4个小垫子。要求双脚起跳,跳起后大腿尽量靠近腹部,然后跳过摔跤垫,双腿屈膝缓冲落地。女生跳的垫子可以间距小一点,男生跳的摔跤垫间距可以远一点。在上课时,教师安排学生分成4组,听教师口令,4个小组的一人同时跳过,教师点评,跳得高的给予表扬。然后二排4位学生跳过,第三排再跳,然后四组学生全部通过。循环跳、重复跳,每堂课可以组织学生跳10分钟左右。

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